Sakit punggung bagian atas. Sakit Punggung Atas: Penyebab, Gejala, Pengobatan

Ketidakteraturan pola makan dan tidur, kurangnya diet yang seimbang, serta olah raga yang kurang tepat bisa menyebabkan nyeri punggung bagian atas dan bahu.

Kondisi ini dapat menyebabkan sakit punggung yang parah karena dapat menekan saraf yang berada di dekatnya.

Next

Cara ini cukup efektif untuk mengendurkan otot yang tegang dan memperbaiki aliran darah. Berbagai Penyebab Sakit Punggung Atas Ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit punggung atas, yaitu: 1. Kompres es merupakan perawatan efektif untuk seluruh cedera muskuloskeletal yang minor, termasuk rasa sakit pada punggung bagian atas.

Next

Tahan selama dua hingga tiga detik sebelum melepaskan. Misalnya saja , diperlukan pemberian obat-obatan, terapi korset penyangga, terapi fisik untuk skoliosis, pijat, dan dalam kasus yang parah bisa dengan operasi.

Next

Hal ini dikarenakan kasur tersebut tidak mampu menahan struktur tulang belakang dengan baik. Sebenarnya tanpa berkunjung ke dokter sekalipun, sakit punggung atas umumnya dapat membaik dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

Next

Ada 12 tulang yang menyusun punggung atas, yang oleh dokter disebut dada. Oleh karena itu, cobalah untuk istirahat dari aktivitas penyebab ini selama beberapa hari dan beristirahatlah.

Next

Di lain waktu, rasa sakit mungkin tidak berkembang hingga beberapa hari setelah kejadian.

Next